Tratar Pressão Alta não é só iniciar com remédio
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Como posso te ajudar a parar de fumar?
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O remédio mais potente do mundo não vem em cápsulas: ele se move.
O sedentarismo é um dos principais fatores de risco para infartos e derrames.
Quando você pratica atividade física regularmente, os benefícios vão muito além da estética ou da queima de calorias. O exercício atua diretamente no endotélio (a camada interna das suas artérias), melhorando a elasticidade dos vasos, reduzindo a inflamação sistêmica e aumentando a eficiência do músculo cardíaco.
Estudos mostram que manter o corpo em movimento reduz drasticamente a mortalidade por todas as causas.
No consultório, o exercício é tratado como uma prescrição médica: avaliamos sua saúde atual e definimos a dose, a intensidade e a frequência certas para proteger o seu coração com segurança.